MEIN WIRKEN

Als Doula begleite ich Dich auf deinem Weg und in deinen Schwellenübergängen rund um das Mutter* werden und sein. Auch den Weg deines oder deiner Partner*in, deiner Familie und deines Kindes begleite ich von Herzen gern. Frei von medizinischer Verantwortung kann ich mich ganz auf eure emotionalen und seelischen Bedürfnisse und Prozesse ausrichten.

In meiner Begleitung verweben sich aktuelles fundiertes Geburtswissen ebenso wie traditionelles, urweibliches und intuitives Wissen. Es fließen meine Liebe für Körperarbeit, Seelenintegration, traumasensible Räume, das Nervensystems, feministische Mutter*- und Elternschaft und achtsame und bewusste Begleitung von Kindern in meine Arbeit hinein.

Im Mittelpunkt stehst stets Du mit all deinen Wünschen, Themen, Prozessen und Bedürfnissen. Wir schauen ganz individuell: Was brauchst und willst Du, um in Verbindung und Vertrauen deinen ganz eigenen Weg zu gehen? Was brauchst du um ganz in Dir und deinem Körper anzukommen? Hierbei halte ich Dir einen sicheren und achtsamen Raum in dem Du mit allem sein kannst.

Ein Herzensanliegen von mir ist, dass Du und Dein Kind auf seelischer und körperlicher Ebene nach der Geburt behutsam und ganz ankommt. Und vor allem Du in Dir selbst ankommen kannst. Ich glaube fest daran, dass in der Verbindung mit uns - unserem Wesen - unserem Körper - mit der Erde ganz viel Heilung und Potenzial liegt.

In meine Begleitung können einfließen:

Gespräche, gemeinsames Forschen, Reflexion
Wissensvermittlung und Beratung
Individuelle und ganzhzeitliche Geburtsvorbereitung
Sanfte Bewegungs-, Atem- und Körperarbeit
Massagen und intuitives Berühren für Dich und dein Baby
Innere Reisen und Meditationen
Zeremonien, Rituale und kreative Wege zur Integration
Verbindung mit deiner Gebärmutter, deinem Zyklus und Sexualität
Seelenintegration
Unterstützung und Anregung bei der Planung und Organisation deiner Geburt und deines Wochenbettes
Praktische Unterstützung im Wochenbett z. B. Kochen, leichte Haushaltsarbeit, Geschwisterkinder betreuuen, Babypflege...
Aufarbeitung und Integration deines Geburtserlebnisses, Anfangsschwierigkeiten mit deinem Kind oder deinem Mutter* sein

MEINE ANGEBOTE

Vor Ort & Online

Die Angebote dienen Dir als Inspiration. Gemeinsam schauen wir individuell was für Dich stimmig ist.

Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine sensible und tief transformierende Reise. Meine Begleitung richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen, Wünschen und Prozessen. Wir schauen gemeinsam was Dich in dieser Zeit unterstützen, nähren und stärken kann.

Ich sehe meine Aufgabe darin dich an deine Verbindung zu deiner Urkraft, deinem Körper, deiner Intuition und deinem Kind zu erinnern und dich auf deinem Weg und bei deinen Entscheidungen achtsam und ganzheitlich zu begleiten. ...

Verläuft deine Schwangerschaft nicht glücklich und dein Baby stirbt, bin ich auch hier in deinem Trauer- und Loslassprozess oder auch bei deiner kleinen Geburt von Herzen für Dich und Euch da.

Geburt

Die Geburtsbegleitung enthält eine Rufbereitschaft 14 Tage vor und nach deinem errechneten Termin. Ich bin rund um die Uhr für Dich da und komme auf Wunsch nach Wehenbeginn zu Dir. Während deiner Geburt unterstütze ich dich auf emotionaler und körperlicher Ebene wo ich kann und halte dir einen achtsamen Raum. Hierbei trage ich keine medizinische Verantwortung und bin eher ein unterstützendes Bindeglied zwischen Dir, deiner Hebamme und ggf. Partner*in oder andere Begleitpersonen.

"Birth is a ceremony"

Wochenbett

"Mothering the mother"

Die Wochenbettzeit ist eine tief transformierende Zeit. Nicht nur dein Kind wurde geboren, sondern auch du wurdest neu geboren. Eine sensible Zeit mit den verschiedensten Emotionen, körperlichen Veränderungen und dem Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe. Mir ist es ein Herzensanliegen, dass du und dein Kind in diesem vierten Trimester auf seelischer und körperlicher Ebene behutsam und ganz ankommen könnt. Ich halte und nähre dich in dieser Zeit. Auch wenn dein Wochenbett vielleicht nicht so verläuft, wie du es dir gewünscht hast.

Schon vor der Geburt unterstütze ich dich und euch bei der Planung und Vorbereitung dieser sensiblen Zeit. Meine Begleitung in der Wochenbettzeit richtet sich dann individuell und flexibel danach was du brauchst. Die konkrete Unterstützung im Haushalt oder die Betreuung von Geschwisterkindern sind ebenso möglich, wie das Da sein für dich, dir zu zuhören, dich zu verwöhnen, dich zu massieren.... Durch die ganzheitliche Begleitung im Wochenbett möchte ich dir eine Zeit der Ruhe, Geborgenheit , Heilung und des neu Ankommens ermöglichen.

Mutter* sein

Das Mutter* und Eltern werden und sein ist ein tiefer und transformierender Schwellenübergang, der nicht mit dem Wochenbett zu Ende ist. So viel Veränderung. Licht und Schatten liegen hier oft nah beieinander. Ich bin als Wegbegleiterin mit all meinem Wissen, meinen Tools und meinem Sein da. Für euch als Familie. Für dein Kind und sämtliche Entwicklungsthemen. Für Dich.
Damit du deine eigene Rolle als Mutter erschaffen kannst. die miuterr die du sein willst. für dein baby und dich Und vor allem in dir selbst ankommen kannst.

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Raum für Integration

Schwangerschaft, Geburt und Mutter* sein - all das verläuft nicht immer glücklich. vielmehr sind hier Licht und Schatten - leben und Tod unterennbar miteinander verbunden.

Ganz egal ob du eine Geburtserfahrung hattest, die du noch nicht ganz verarbeitet hast, du Schwierigkeiten mit dem Mutter*sein hast, Trauer in der Kinderwunschzeit oder Trauer über den Tod deienes Babys... Wenn du dir hier eine Wegbegleitung oder erst einmal ein einmaliges Treffen, um Raum für Dich und deine Geschichte zu bekommen, melde dich bei mir.

Ich halte Dir einen sicheren und absichtslosen Raum in dem du mit allem sein kannst. In dem du deine Geschichte erzählen kannst. In dem wir gemeinsam spüren, was du noch brauchst, um diese Erfahrung für dich anzunehmen und zu integrieren. Hierbei schauen wir ganz individuell: Was brauchst du? Was brauchen deine Seele - dein Körper - dein Geist? Wo brauchst du vielleicht noch weitere Unterstützung?

PREISE & PAKETE

Da ich mich aktuell noch in der Zertifizierungsphase meiner Ausbildung befindet, biete ich meine Begleitung aktuell vergünstigt an. Wenn du es dir dennoch nicht leisten kannst, schreibe mich gerne an und wir finden eine Lösung. Auch Ratenzahlung ist jederzeit möglich.

Die Preise & Pakete sind Beispiele meiner Begleitung. Auch hier können wir gemeinsam gerne ein individuelles und passendes Angebot für Dich entwickeln.

Schreibe mich gerne an, wenn du Interesse an einem kostenlosen und uverbindlichen Kennenlernen hast.

Treffen a 90 Minuten vor Ort 60 Euro

Treffen a 90 Minuten online 45 Euro

(jede weitere halbe Std. 20 bzw. 15 Euro, Mail-/Telegram-/Telefonkontakt ist inklusive)

Massage

60min (plus kurzes Vorgespräch) 50 Euro

90min (plus kurzes Vorgespräch) 70 Euro

Kleine Wegbegleitung in der Schwangerschaft & im Wochenbett (drei Treffen in Schwangerschaft etwa 90min, drei Treffen im Wochenbett etwas 90 - 120min, Telegram und Telefonkontakt) 250 Euro

Große Wegbegleitung in der Schwangerschaft & im Wochenbett (fünf Treffen in der Schwangerschaft, drei Treffen im Wochenbett, zwei Treffen nach der Wochenbettzeit, Integrationsritual, Telegram und Telefonkontakt) 450 Euro

Intensive Wochenbettbegleitung (zwei Treffen in der Schwangerschaft zum Kennenlernen & Vorbereiten, Rufbereitschaft, zwei nährende Mahlzeiten für die ersten Tage, sechs Wochenbettbesuche von zwei-drei Std., Integrationsritual, Telegram und Telefonkontakt) 500 Euro

Geburtsbegleitung (drei Treffen in der Schwangerschaft, Rufbereitschaft & Geburtsbegleitung, zwei Treffen im Wochenbett) 500 Euro